元気な子供たちのために

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元気な子供たちのために

2018年6月17日(日曜日) テーマ:健康

わが家では子供たちが元気にスポーツをやっているので非常に喜んでいます。少年サッカーチームに入っているので、毎日怪我をすることがあったりしていますが、それでも延期に楽しくサッカークラブに出かけるのも楽しいようです。結毎日の生活の流れしっかりと対策をすることを考えながら食事もメニュー作りを考えるようにしています。

スポーツ選手の食事というのもしっかりと考えて成長するようにメニュー作りは必要です。特にカルシウムなどを取れる環境づくりというのは重要になっているということで、先日も監督と食事のメニュー作りにいろいろアドバイスをもらうことがあります。

毎日しっかりと対策をするようにしたいですね。

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